Conflicto de pareja

ARPA: Análisis de la Relación de Pareja

Si has pulsado aquí, probablemente te preocupa algún tema relacionado con el conflicto de pareja. Son muy variados los problemas que puedes estar viviendo en tu relación afectiva, como la falta de comunicación, la falta de comprensión por parte del otro, el egocentrismo, la discrepancia por no llegar a acuerdos, la falta de ilusión, la carencia de afecto o cariño, la infidelidad, el desamor…

Para ayudarte y clarificarte sobre tu posible CONFLICTO DE PAREJA y el grado de malestar que está provocando, vamos a tener un breve diálogo, muy dinámico y esclarecedor. Al finalizar, recibirás los resultados a través de un informe que será simplemente orientativo, pero que te va a ayudar en gran medida.

Para valorar las características del conflicto que puedes estar viviendo o cómo mejorar la relación con tu pareja, vamos a hacer un juego. Imaginate que estás en la selva. Trata de identificarte con cada una de estas situaciones de la aventura que dos personas realizan en medio de la selva, donde hay un poblado. Trata de imaginar que esas dos personas son tú y tu pareja. Ahora, indica el grado en el que lo vives tú y el grado en el que consideras que lo vive tu pareja en cada situación:

  1. Si la afirmación o problema planteado no existe o no se da en ningún caso, puntúa con 1.
  2. Si la afirmación o problema planteado, se da en cierta medida, puntúa con un 2.
  3. Si la afirmación o problema planteado, se da algo, con un 3.
  4. Si la afirmación o problema planteado, se da bastante, con un 4.
  5. Si la afirmación o problema planteado ocurre con frecuencia o intensamente, con un 5.

Cuestionario

Nº de Escenas Imagina y valora:
1 Hemos caminado un largo recorrido a través de la selva. Cansados, llegamos a un manantial. Tomamos agua y descansamos. Nos cruzamos la mirada y vemos que no existe el atractivo que había antes, ni físico, ni sexual, ni siquiera como persona. ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
2 Parece que la selva, como el día a día, ha robado la chispa, el humor o la complicidad. ¿Quién ha perdido la chispa? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
3 Me sigo preguntando por qué. Analizo y considero que en nuestra relación de pareja, se ha ido creando un ambiente tenso, frío, serio, aburrido o negativo. ¿Quién lo ha creado? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
4 Estamos los dos solos en la selva y apenas hay expresión de lo que cada uno piensa o siente. ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
5 Ante las posibles causas de la falta de expresión de lo que pensamos o sentimos, una de ella es que no hay diálogo. ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
6 Además, al estar los dos solos, nos hemos habituado con el paso del tiempo el uno al otro. Esto supone que se han perdido los detalles y los gestos amables. Lo que existe, más bien, es preocupación por el día a día de sobrevivir en la selva. ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
7 Se puede llegar a la conclusión que hay demasiado egoísmo en la relación. ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
8 A pesar de las dificultades vividas en la selva, existe la disposición de plantear los problemas de forma clara y directa, expresando realmente lo que se siente. ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
9 En el poblado hay gente que, al opinar de nosotros, dice que, a pesar de todo, realmente hay amor, porque hay comprensión, se tiene en cuenta a la otra persona, se valora y se le muestra cariño. ¿Quién se muestra así? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
10 Llega un momento en el que regresamos al poblado. Esa noche el médico, que lleva mucho tiempo ayudando a los nativos, nos invita a cenar y nos plantea abiertamente qué nos pasa. Nos quedamos en silencio los dos y nos pregunta: ¿hay entre ustedes elevada exigencia, perfeccionismo, rigidez o imposición? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
11 Y él continua preguntando: ¿Hay falta de respeto, acusaciones hirientes, gritos o insultos? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
12 Y prosigue con su interrogatorio: ¿Hay demasiado acaparamiento y absorción por parte de alguien, limitando la libertad de la otra persona? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
13 No para de seguir preguntando: ¿Hay demasiada dependencia o demanda afectiva o de atención por parte de alguien? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
14 Cuando creíamos que había terminado, vuelve a interrogar: ¿Hay temas de conversación sobre proyectos comunes o metas ilusionantes? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
15 ¿Hay resentimientos, daños recibidos o reticencias acumuladas que están enturbiando la relación? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
16 La selva es complicada y exige sacrificios, comenta reflexivamente, y luego añade: ¿Hay suficiente colaboración y ayuda? ¿Por parte de quién? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
17 Ahora nos pide que seamos muy sinceros: ¿Se vive el problema de que existe OTRA PERSONA, sombra o sospecha en la vida afectiva de alguien de la pareja? ¿Quién de la pareja vive esa preocupación? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
18 ¿Se vive el conflicto de que el interés por los AMIGOS está limitando la relación de la pareja? ¿Quién de la pareja vive esa preocupación? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
19 ¿Se vive el conflicto de que la influencia o actuación de FAMILIARES de los dos están entorpeciendo la relación de la pareja? ¿Quién de la pareja vive esa preocupación? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
20 El doctor no pierde su sonrisa optimista y añade: Lo bueno de la selva es que hay muchas cosas por hacer o entretenerse. ¿Se vive el conflicto de la excesiva dedicación por el TRABAJO o AFICIONES, quedando desconsiderada la otra persona? ¿Quién de la pareja sufre por las consecuencias de esta situación? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
21 A pesar de estar en la selva, no desaparecen las necesidades y recursos. ¿Hay conflictos a causa de problemas ECONÓMICOS u otros problemas externos? ¿Quién de la pareja vive esa preocupación? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
22 ¿Hay conflictos a causa de los comportamientos, hábitos (juegos, adicciones, ...) o compañías inadecuadas que entorpecen la relación? ¿Quién de la pareja sufre las consecuencias de ese comportamiento? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
23 ¿Hay conflictos a causa de la atención y trato con los hijos, propios o no? ¿Quién de la pareja vive esa preocupación? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
24 El doctor de pronto hace una pausa y vuelve a preguntar: ¿Hay problemas de celos? ¿Quién de la pareja vive los celos? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
25 Suspira y de nuevo hace una pregunta más íntima: ¿Hay malestar a causa de los problemas sexuales? ¿Quién de la pareja vive ese malestar? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
26 Por último, nos pide disculpa y finaliza con esta última cuestión: Los problemas en la selva son muchas veces a causa de la forma de ser de cada uno. Por ejemplo, la variabilidad de carácter, la forma extraña o inesperada de comportarse, etc. ¿Quién de la pareja vive esas dificultades respecto a la otra persona? ¿Cuánto yo? ¿Y cuánto el otro? Yo
Otro
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