Noticias

ICONO-FBICONO-TWITTICONO-INSTAGICONO-PINICONO-youtube

botones-web_siguenos-en-facebook_twiter_instagram_youtube_printerest

A través de este apartado podrás estar al día de las noticias acerca de resultados de investigación, publicaciones, nuevos talleres, cursos y servicios de terapia que ofrece Psicomold Psicólogos.

SIGUENOSSigue todas nuestras NOVEDADES  a través de la redes sociales

MANUAL-DE-VIDA_PSICOMOLD-T

Hoy Psicomold cumple años y queremos celebrarlo con el mejor regalo que es ayudarte a ser feliz.  Ser feliz implica que puedas sacar tu máximo potencial incluso en los momentos más críticos, para ello es fundamental conocerte, conocer tus creencias, tus moldes mentales, tus emociones, tus NIS  y saber conducir tu vida con una potente herramienta como es la Técnica del Bombeo Terapéutico. 

¡No te impidas ser feliz! Sigue nuestro manual de vida Smile

1.    VIVIR MÁS Y PENSAR MENOS, EXCEPTO EN TU PODER. 

Es esencial disfrutar, sentir y vivir la vida en lugar de anticipar, analizar y pensar constantemente lo que debes hacer o lo que puede suceder. En lo que sí vale la pena pensar es en tu potencial, en tus posibilidades o en tu poder, a pesar de las debilidades o limitaciones.

2.    DISFRUTAR DE LO BUENO A PESAR DE LO MALO.  

Intenta extraer lo positivo de cada situación, vivenciándolo y disfrutándolo, dejando en un segundo plano los inconvenientes o problemas. Incluso, ante una situación negativa o desagradable, intenta ver el lado positivo.

3.    AFRONTAR Y ROMPER MIEDOS, DEPENDENCIAS Y ATADURAS 

No te limites, no te pongas barreras, se decidido, valiente, afronta los problemas, no te sometas ante los miedos y que nada ni nadie te ponga palos en las ruedas. Intenta superarte, busca la autonomía, la independencia y cree en tu propio potencial.

machacar

4.   NO CULPABILIZAR NI CULPABILIZARSE 

 Ante los problemas, inconvenientes o fracasos no te castigues a ti mismo ni a los demás. Puedes responsabilizarte o responsabilizar, pero no debes “machacar” de forma agresiva al que tu consideras el causante del problema.  

5.    AMAR Y AMARSE 

Quiérete a ti mismo y quiere a los demás, aceptando las cualidades y los fallos, las fortalezas y las debilidades, las limitaciones y las potencialidades. En definitiva, debes aceptarte y amarte a ti mismo y a los demás, independientemente de lo bueno y lo malo que caracterice a cada uno.

6.    ABSORBE TODO LO POSITIVO QUE TE RODEA. 

Puedes pensar que eres un grano de arroz en el universo, que eres una partícula en la inmensidad, que eres frágil como una gota de agua, pero tu mente es tan grandiosa que es capaz de conectarse e identificarse con toda la energía que está a tu alrededor. Te inundas de energía con las sonrisas, las bromas y el cariño de los demás, pero también te inundas de energía con los árboles, las flores, los campos, las montañas, las estrellas, la lluvia, el sol o las olas del mar. Todo eso es poder que puede enriquecer si quieres sacar lo mejor de ti y, sobre todo, te puedes sentir cómplice con todo el universo, como una fuerza divina que te hace trascender.  Piensa que, con independencia de que creas o no en una energía universal con la que puedes interactuar, tu mente tiene el poder de cargarse de energía apoyándose en cualquier elemento o aspecto de la realidad.

7.    SABER JUGAR Y SABER PERDER. bienestar

 La vida hay que disfrutarla con talante deportivo. Sin planteamientos absolutos, sin rigidez, sin catastrofismos, sabiendo que todo es relativo y que vale la pena tomarla como un juego. Hay que implicarse en ella como si fuese una carrera de fondo con vallas. En ese camino nos encontramos con problemas (vallas) que debemos sortear. Al participar, podemos fallar, podemos tropezar o perder, pero siempre debemos aceptarlo con deportividad, como un juego. Participar, disfrutar y perder es parte del deporte, es parte de la vida.

Mediante estos principios de vida podrás sacar el máximo poder a tu yo, lo que se traduce en bienestar, implicación, encaje y funcionalidad. Pero piensa bien que estos principios no serán útiles, si no te encuentras contigo mismo. Es decir, es muy importante que pienses en tu Arquitectura Cognitivo-Emocional, que pienses en tus moldes mentales, creencias, emociones y NIS que paralizan tu poder, para combatirlos y eliminarlos. Entonces es cuando más fuerza tienen estos principios.

MANUAL-DE-VIDA_PSICOMOLD

 

 

haz-que-la-felicidad-sea-tu-hobby

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros:

Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla  
(+34) 922 63 49 85 / (+34) 691 12 66 22

Síguenos en las redes sociales

ICONO-youtubeICONO-PINICONO-INSTAGICONO-TWITTICONO-FB


 

Nuestra atención es personalizada, teniendo como eje el respeto a la persona y, por lo tanto, la privacidad de tus datos.

 

 

 

felicidad-y-autoestima-descubre

Te proponemos un ejercicio...

Piensa por un momento en todo lo que es importante para ti, en todo aquello que ocupa tus pensamientos y preocupaciones y anótalo en una hoja. 

¿Ya lo tienes?

Seguramente en tu lista se encuentra el trabajo, la pareja, el amor, la familia, los amigos, los proyectos. Todo eso es muy importante, pero más importante que todo eso eres . Puedes pensar que es una afirmación egocéntrica o incluso egoísta, pero es todo lo contrario. Si no crees en ti, si tu autoestima es débil, seguramente todo lo demás, todo lo que te importa, se verá afectado.autoestima-8

Si tienes baja autoestima, evidentemente todos los pasos que des estarán flaqueando. Si hay debilidad, si hay vulnerabilidad, si no creemos en nosotros mismos, podemos caernos, podemos torcernos. Y llega un momento en que nos agotamos, nos sentimos abatidos, y queremos tirarnos en el sillón, apagar todas las luces y olvidarnos del mundo. Eso es la depresión, una derrota de ti mismo. Si no crees en ti mismo, no puedes creer en la vida.

Hay personas que centran toda su autoestima en el físico y cuando empiezan a envejecer se hunde todo su ser, porque han puesto todos los valores en su cuerpo. Por eso la autoestima debe estar reflejada en algo más nuclear, en el propio yo, en la propia capacidad. Puedo fracasar en los negocios o en lo que sea pero nunca en el respeto, en el amor y en el poder de mi propio yo.

También hay quienes se valoran en función del aprecio de su pareja o amigos, o de sus logros, y cuando se acaba la relación o viene el fracaso, la autoestima cae por los suelos. Es entonces cuando se puede tomar consciencia de que la autoestima que se ha ido construyendo no es sólida, sino muy dependiente de lo externo. 

La verdadera autoestima nos prepara para afrontar cualquier golpe de la vida y nos da libertad para construir nuestros pasos sin depender de la mirada de los otros. 

¡Descubre lo que vales!

El sábado 11 de febrero te invitamos a compartir un desayuno mientras hablamos sobre las claves para tener una buena autoestima.


 

¡No te lo pierdas! Apuntarte es muy sencillo:

                LLÁMANOS: 922 63 49 85              
     ENVÍA UN WHATSAPP: 691 12 66 22      
  ENVÍA UN EMAIL: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla   


 

HORARIO:
Sábado 11 de febrero de 10:00 a 13:00 horas.
LUGAR:
Gabinete de Psicólogos Psicomold
C/ Manuel Hernández Martín, 20. 3º Piso. San Cristóbal de La Laguna.Tenerife.
PRECIO:
30 €
20€ si vienes acompañado/a por otra persona
DIRIGE E IMPARTE:
- Nélida Bernardos Concepción. Psicóloga Sanitaria Especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.
- Adey Hernández Etxeberria. Psicóloga Sanitaria Especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.

FEBRERO-2017

 

 

haz-que-la-felicidad-sea-tu-hobby

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros:

Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla  
(+34) 922 63 49 85 / (+34) 691 12 66 22

Síguenos en las redes sociales

ICONO-youtubeICONO-PINICONO-INSTAGICONO-TWITTICONO-FB


 

Nuestra atención es personalizada, teniendo como eje el respeto a la persona y, por lo tanto, la privacidad de tus datos.

 

 

 

curso-AMOR--19_11_2016

Un curso donde descubrir las claves de una relación de pareja, encontrar tu equilibrio personal en pareja, decubrir las microfobias que se pueden generar, aprender cómo comunicarte con el otro y superar las crisis.

Si estás interesado/a en nuestros talleres envía un mensaje a nuestro móvil 

   691 12 66 22   

Horario

Sábado 19 de noviembre de 10:00 a 13:00h. "Curso: Superar las Crisis y Crecer en el Amor"

Dirige e Imparte

Nélida Bernardos Concepción. Psicóloga especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.
Adey Hernández Etxeberria. Psicóloga especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.

Precio

30 €
20€ si vienes acompañado/a por otra persona

Lugar

Psicomold. Gabinete de Psicólogos.
C/ Manuel Hernández Martín, nº 20. 3º Piso
La Laguna (Tenerife)
Tel: 922 63 49 85

Organiza

Psicomold. Gabinete de Psicólogos

haz-que-la-felicidad-sea-tu-hobby

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros:

Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla
(+34) 922 63 49 85 / (+34) 691 12 66 22

Síguenos en las redes sociales

ICONO-youtube ICONO-PIN ICONO-INSTAG ICONO-TWITT ICONO-FB


Nuestra atención es personalizada, teniendo como eje el respeto a la persona y, por lo tanto, la privacidad de tus datos.

TALLER15JULIO2016

Si estás interesado/a en nuestros talleres envía un mensaje a: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla  o a nuestro móvil 691126622

Horario

Viernes 15 de julio de 17:00 a 20:00h. "Descubre lo que Vales. Autoestima y Confianza"

Dirige e Imparte

Nélida Bernardos Concepción. Psicóloga especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.
Adey Hernández Etxeberria. Psicóloga especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.

Precio

30 €
25€ si vienes acompañado/a por otra persona

¡20€ si vienes en grupo!

Lugar

Psicomold. Gabinete de Psicólogos.
C/ Manuel Hernández Martín, nº 20. 3º Piso
La Laguna (Tenerife)
Tel: 922 634985

Organiza

Psicomold. Gabinete de Psicólogos

haz-que-la-felicidad-sea-tu-hobby

Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros:

Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla
(+34) 922 63 49 85 / (+34) 691 12 66 22

Síguenos en las redes sociales

ICONO-youtube ICONO-PIN ICONO-INSTAG ICONO-TWITT ICONO-FB


Nuestra atención es personalizada, teniendo como eje el respeto a la persona y, por lo tanto, la privacidad de tus datos.