Basada en el libro “Reprográmate. Cómo cambiar tus moldes mentales, lograr el control de tus emocionaes y mejorar tu vida”, de Pedro Hernández Guanir, en la editorial Paidós, grupo Planeta.

La TBT, o técnica de bombeo terapéutico, es una práctica potente y original de lo que el autor llama inteligencia virtual. Siendo la mejor técnica para desarrollar tu inteligencia emocional.

El objetivo de esta modalidad, que llamamos reductora de TBT, es precisamente reducir cualquier tipo de molestia, preocupación, ansiedad o tensión, que has vivido antes, que estás viviendo ahora o anticipas que vas a vivir.

¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDA?

¿EN QUÉ CONSISTE?

¿QUÉ TENGO QUE HACER PARA DISFRUTAR DE ELLA?

Recomendable para eliminar de forma rápida algo que produce insatisfacción, ansiedad, decaimiento, apatía o enojo, y para encontrar paz y armonía en menos de 20 minutos.

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La verdadera autoestima nos prepara para afrontar cualquier golpe de la vida y nos da libertad para construir nuestros pasos sin depender de la mirada de los otros. 

¡Comienza a Creer en Ti!

El sábado 16 de febrero te invitamos a nuestro próximo taller, de 10 a 12h.

Un encuentro en el que descubrir las claves para comenzar a creer en ti, en tu potencial y detectar los aspectos negativos que no te dejan ser tu mismo/a.

La autoestima es un aspecto fundamental para la estabilidad psicológica. Sin embargo, nos construimos y definimos con un juicio negativo sobre nosotros mismos. La crítica, el rechazo, las comparaciones... producen en nosotros dolor, incapacidad, dificultad para relacionarnos, para tener una pareja estable, problemas para encontrar un trabajo, o resolver conflictos, entre otras cosas.

Para tratar de superar ese rechazo hacia uno mismo se crean mecanismos de defensa, quizás uno se ahoga en el perfeccionismo, o quizás pone excusas, o puede que trate de ponerse de puntillas presumiendo de todo lo que hace, o incluso se evada de todo lo que no soporta de sí mismo.

Lo importante es saber que se puede cambiar, que podemos volver a reconstruirnos, curar heridas pasadas que hacen que nos rechacemos, cambiar los moldes mentales negativos, liberarnos de las emociones tóxicas y sobre todo eliminar esa parte de uno mismo que le persigue haciendo autosabotaje.

El taller constará de dos partes.

-En un primer lugar, hablaremos sobre las claves para mejorar tu autoestima, analizando cómo has construido la imagen de ti mismo, qué moldes mentales y heridas dañan tu autoestima, y cómo hacer frente al enemigo interior que se manifiesta en forma de autosabotaje. 

-En un segundo lugar aplicaremos una herramienta práctica con la que eliminar todos los obstáculos y sentimientos negativos, y con la que lograrás potenciar tu propio poder y la confianza en ti mismo.

LUGAR:
Gabinete de Psicólogos Psicomold
C/ Manuel Hernández Martín, 20. 3º Piso. San Cristóbal de La Laguna.Tenerife.
PRECIO:
15 €
DIRIGE E IMPARTE:
- Nélida Bernardos Concepción. Psicóloga Sanitaria Especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.
- Adey Hernández Etxeberria. Psicóloga Sanitaria Especialistas en Inteligencia Emocional y Moldemoterapia.

                LLÁMANOS: 922 63 49 85              
     ENVÍA UN WHATSAPP: 691 12 66 22      
  ENVÍA UN EMAIL: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla