05 Diciembre 2011
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02/12/11 - Pedro Hernández, entrevista en 30 Minutos, en Televisión Canaria
Subido por InformativosTvc el 02/12/2011
El psicólogo y psicopedagogo, Pedro Hernández, en 30 Minutos.
Entrevistador: Carmelo Rivero
CRISIS, PARO Y EMOCIONES. Hay razones objetivas de la crisis, pero la dimensión psicológica puede agravar su solución, concretamente, las emociones negativas, provocadas por la crisis, generan otro problema añadido que complica la búsqueda de trabajo.
¿Se pueden controlar las emociones? Toda ayuda psicológica lo que intenta es extinguir las emociones desagradables, desarrollar emociones positivas estables y potenciar el poder del Yo. Esto, al fin y al cabo, es lo que hacemos con técnicas como la del Bombeo Terapéutico.
¿En qué consiste? En el uso de la tensión y distensión a través de la respiración, de los músculos, de las emociones y de las imágenes que las acompañan, a fin de liberarnos de las emociones negativas y recargarnos de emociones positivas…
TALLERES DE “PAREJA Y AMOR” EN PSICOMOLD. El amor es uno de los temas más solicitados, basta entrar en internet, porque el amor es la fuerza más importante de la vida, pero también la que genera más conflictos…
AMOR Y ENAMORAMIENTO. El amor como pasión tiene un periodo de caducidad, psicofisológicamente hablando, pero una cosa es el enamoramiento y otra es el amor… Lo importante es saber pasar del estado de enamoramiento al estado de amor… Los valores están por medio, pero también las estrategias utilizadas por la pareja.
Se pueden mantener varios amores, pero no todos pueden soportarlos, ni todos salen indemnes de los problemas ocasionados…
Hay valores esenciales en el amor como saber comprender, aceptar, ser cómplice, colaborar…, pero hay que considerar también en el amor la fuerza de lo virtual, de la realidad virtual o imaginada por la mente…
¿CÓMO SON LOS CANARIOS? La Psicología de la gente canaria da vueltas sobre el sobre-apego de la madre y la baja autoestima y ésta no es ajena a la historia, a la conquista y a la colonización, aunque la historia es también lo que ha ocurrido en el último siglo… Hay valoraciones escritas por el ingeniero italiano, Torriani, en 1588, que siguen siendo válidas al hablar del carácter de la gente de cada isla. Cuando se habla de cinco siglos, tras la conquista, parece algo muy lejano y, sin embargo, cinco siglos equivalen a unas cinco abuelas una detrás de otra…
LO QUE SUPONE LA ANSIEDAD. La ansiedad es una característica acentuada en los canarios. La ansiedad implica, por una parte, amenaza de lo que puede suceder, por otra, inseguridad en el propio yo y, por otra, preocupación desmedida por controlar lo que pueda ocurrir. La consecuencia emocional es la tensión vivida. Tensión, que, unas veces, recae sobre uno mismo, como auto-censura y auto-castigo, y, otras veces, como irritabilidad, crítica y negativismo sobre los que están “próximos”, sobre los más allegados, creando una circularidad destructiva…
LA ANGUSTIA ANTE LA FALTA DE TRABAJO. Los problemas de trabajos o el paro sirven de espoleta para poner en superficie la inseguridad de aquellas personas más vulnerables. Lógicamente, hay que afrontar y gestionar las condiciones objetivas o externas para conseguir trabajo, pero también hay que plantearse cómo fortalecer a la persona debilitada emocionalmente para tener éxito… Ocurre como en el sistema inmunológico, de forma que si éste es fuerte hay menos probabilidades de contraer enfermedades… ¿Cómo fortalecer el mundo emocional?
LOS MOLDES DE LA MENTE Y LA TÉCNICA DE BOMBEO. Hace diez años Pedro Hernández Guanir publicó el libro de los Moldes y allí describe cómo modificarlos y cómo fortalecer la inteligencia emocional. De esta forma, una mayor fortaleza emocional, a través de la TBT o Técnica de Bombeo Terapéutico propicia una mayor probabilidad de éxito a la hora de conseguir trabajo.
¿En el fondo de la vulnerabilidad de las personas está no haber sido queridas?
NO SER QUERIDO. Uno de los mayores dolores es no sentirse querido, sin embargo es de los pocos factores negativos de la educación que, curiosamente, suele ser un detonador para el logro y la superación…
¿Tiene que ver esto también con los pueblos? ¿Tiene que ver con la autoestima? Un libro histórico:
LO QUE SUPUSO EL LIBRO NATURA Y CULTURA EN EL PRINCIPIO DE LA DEMOCRACIA. El Natura y Cultura de la Islas Canarias, ese libro que está en la mayoría de las casas de los canarios, fue escrito hace 35 años, con múltiples ediciones hasta la actualidad, para que sirviera de espejo a los canarios para sentirse orgullosos de su realidad, natural y cultural, y mejorar así su autoestima.
EN CUATRO TRAZOS, CÓMO MANEJARNOS PARA SER FUERTES A TRAVÉS DE LA TBT. Primer trazo: traer a la mente lo que nos aflige y analizar sus posibles causas y circunstancias. Segundo trazo: desarrollar el bombeo de forma repetida, suscitando, primero, las emociones negativas que nos producen y “exagerarlas” mentalmente mientras se inspira, se estiran los brazos y se aprietan los puños, provocando la máxima tensión. Tercer trazo: abandonarse corporalmente, mientras se espira lentamente y se siente la liberación o distensión en un paraje idílico. Cuarto trazo: concentrarse de forma relajada en el propio cuerpo mientras se carga de energía positiva y de auto-capacidad.
“Quien más se preocupa por la muerte es quien menos vive la vida”
