Veinte remedios para reducir la ira
Extracto del libro de Pedro Hernández-Guanir «Reprográmate. Cómo cambiar tus moldes mentales, lograr el control de tus emociones y mejorar tu vida». A continuación, a…
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Qué hacer si mi hijo tiene miedo a salir a la calle
Ha llegado el momento de que los más peques disfruten de las primeras salidas al confinamiento. Han sido semanas muy duras, y se han comportado…
Trucos para mantener la mente positiva y en paz
Desde Psicomold Psicólogos queremos darte algunos trucos para mantener una mente sana. Ya en otros artículos te hemos dado pautas para sobrellevar el confinamiento, como…
Protege tu sistema inmune en esta cuarentena
En la situación actual que estamos viviendo de aislamiento en casa, es muy importante llevar a cabo hábitos y rutinas saludables durante el día para…
¿Cómo sobrevivir a la cuarentena con niños en casa? Ideas para entretenerlos
Si quedarse en casa es todo un reto, hacerlo con niños es una gran hazaña y si lo unes con el teletrabajo, parece una tarea…
¡¡De un día para otro cambió nuestra vida…!!
La maquinaria del mundo se ha parado… Silencio de fábricas, de coches, de escolares… Sin trabajo, sin obligaciones, sin fútbol, sin saber qué hacer… En paz…
Pautas para sobrellevar los días en casa
LIBERA TU MENTE, DEJA QUE DESCANSE DEL FOCO DE PREOCUPACIÓN Ahora tienes tiempo para ti y los tuyos Contacta con nosotros En Psicomold Psicólogos te…
¿Por qué tenemos miedo? ¿Cómo enfrentar el miedo?
¿Por qué tenemos miedo? El miedo es una defensa natural para evitar peligros. El problema está cuando esa defensa es tan exagerada que se convierte…
¡Vuelta al Cole!
¡¡EMPIEZA EL CURSO!! La vuelta al cole es un momento de ilusión para los más pequeños, sobre todo por el encuentro con sus amigos y…
Como cuidar el cerebro de tus hijos
Los niños nacen con 100.000 millones de neuronas y con un billón de células gliales. Cada una de esas neuronas tienen entre 1000 y 10.000…
Terapia infantil y juvenil
Los niños y las niñas viven permanentes tensiones, conflictos y dificultades que suelen estar presionándolos y que no expresan. Esto hace que tengan problemas de…
Un profesional para tus éxitos
El bebé elefante Lia, ha quedado atrapado en una zanja. Lia es perseverante en su intento de salir, e invierte todas sus fuerzas en escapar…
Tenemos que hablar
Pautas y estrategias para una comunicación efectiva La mayoría de los problemas entre personas (parejas, amigos, familia, compañeros de trabajo) se deben a una mala…
¿Cómo ayudar a tus hijos a vencer el miedo?
¡FUERA MIEDOS! Los miedos de los niños son motivo frecuente de consulta. Los padres y madres suelen hacerse muchas preguntas al respecto “¿Es normal que…
¿Cómo hablar de la muerte a nuestros hijos?
Muchos padres, madres y educadores nos consultan cómo abordar el tema de la muerte con los niños. Es frecuente que se tengan dudas sobre cómo…
Si te falta esto, tu felicidad no será completa
Te proponemos un ejercicio… Piensa por un momento en todo lo que es importante para ti, en todo aquello que ocupa tus pensamientos y preocupaciones…
La emoción mas tóxica
(Conversación entre Juan Carlos Mateu y Pedro Hernández en el programa de radio «Los Moldes de La Mente») El vacío que sienten muchas personas, lo…
Una educación de persona a persona
Así fue como consiguió que sus alumnos y alumnas fueran los más participativos y motivados… UNA EDUCACIÓN DE PERSONA A PERSONA El profesor es persona…
5 Pasos para ganar autoestima
¿Te valoras? ¿Te aceptas tal como eres? ¿Buscas en los demás el cariño que te niegas a ti mismo/a? La autoestima es un aspecto fundamental…
Consigue que tus hijos te hagan caso
Consigue que tus hijos te hagan caso. Comunicación positiva para resolver conflictos. La hora del baño, hacer los deberes, recoger su cuarto, vestirse para ir…
Como hacer frente a una crítica destructiva
1. DETECTA LA CRÍTICA DESTRUCTIVA “Tu aspecto es espantoso esta mañana”,«Te veo más gordita»,“No sabes hacer nada bien”, “Eres un desastre”, “El trabajo que hiciste…
Claves para una educación de calidad
Claves para una educación de calidad En su libro Educación del Pensamiento y las Emociones , Pedro Hernández Guanir ofrece estrategias para enseñar, para aprender, para…
¿Cómo educar hijos felices y seguros?
¿Cuál es el mejor estilo educativo? ¿Cómo educar hijos felices y seguros? Los estilos educativos son modos de actuar que los padres o educadores muestran…
Si no lloras te inundas
LLorar te hace fuerte «Llorar no indica que eres débil. Desde el nacimiento siempre ha sido una señal de que estás vivo». Charlotte Brontë «Las…
Cambiar tu cuerpo para cambiar tu mente
Usa tu cuerpo para cambiar tus emociones Más allá del lenguaje no verbal Sabemos que la mayor parte de lo que comunicamos es expresión no…
¡Atención a las fases de una relación de pareja!
«El amor es una energía multiplicadora de energía, pues… cuando los demás nos aman, nos sentimos valorados y cuando nos valoramos, amamos, y cuando amamos,…
¿Cuándo llevo a mi hijo a un Psicólogo?
¿Cómo sé si mi hijo o hija necesita apoyo psicológico? Muchas veces nuestros hijos manifiestan problemas o dificultades que nos preocupan. Lo difícil es saber…
Terapia Eficaz y Personalizada
Nuestra atención es personalizada, teniendo como eje el respeto a la persona y, por lo tanto, la privacidad de tus datos.
Novedoso y Exclusivo
Novedoso Lo más original y destacado de Psicomold es el tratamiento basado en el modo de pensar y sentir en conexión con las heridas profundas y con…